Riyadhoh Dapil III PKS (Ponjong-Karangmojo-Semin)

Hari ahad 13 Mei 2012 yang bertepatan dengan hari pasaran pasar Karangmojo jam masih menunjukkan pukul 06.00 WIB tetapi halaman Kompleks Sekolah Islam Terpadu Permata Bangsa Karangmojo sudah meriah dengan Kader Partai Keadilan Sejahtera Gunungkidul se-wilayah tiga yang meliputi Ponjong-Karangmojo-Semin yang berkumpul untuk melaksanakan Riyadloh Jama’I (Olahraga Bersama) berupa Senam Ruhul Jadid. Nampak hadir anggota dewan Fraksi PKS  Gunungkidul yang berasal dari DP 3 Bapak Tri Iwan, Spt juga mantan anggota dewan Bapak H Barid Hamroni yang membawa serta seluruh anggota keluarganya. Walaupun banyak peserta yang tidak hafal dengan gerakan-gerakan senam tapi tidak mengurangi semangat peserta untuk mengikutinya karena mereka cukup terbantu dan terpandu dengan video senam ruhul jadid yang ditampilkan menggunakan LCD proyektor.

Setelah Senam Ruhul Jahid yang cukup memeras keringat, kemudian dilanjutkan dengan Tes Kebugaran yang diikuti oleh semua peserta senam. Tes kebugaran yang diikuti  berupa “Bleep Test”.  Bleep Test adalah salah satu metode untuk mengetahui besarnya VO2 Maximum (VO2 Max) seseorang (laki-laki & perempuan) sebagai ukuran Tingkat Kebugaran-nya. Peserta test melakukan lari pulang-pergi antara dua titik (A dan B) yang berjarak 20 meter mengikuti aba-aba yang ada dalam rekaman (tape/cd) sampai ia tidak mampu lagi mengikuti aba-aba tersebut . Secara umum dari hasil bleep test ini bisa diketahui bahwa kondisi kebugaran kader termasuk kategori “kurang” dengan capaian level dibawah 4, walaupun demikian ada satu kader yaitu Irman Abul A’la yang mampu menembus level 7 dari capaian maksimal level 16.

 Sambil beristirahat setelah lelah  mengikuti Senam Ruhul Jadid (SRJ) dan Tes kebugaran ini, yang tidak kalah penting adalah terjalinnya silaturrahim antar kader, bercengkarama dan saling bertukar kabar sambil mendengarkan taushiyah dari ketua Biro Kepanduan Bapak Iwan Kurnianto yang ikut hadir sambil menggendong bayinya yang belum genap satu bulan. Abu Ammar selaku Ketua Bidang Kewilayahan Tiga PKS Gunungkidul  yang meliputi Ponjong, Karangmojo, Semin dan penggagas kegiatan ini menyatakan bahwa kegiatan Riyadloh Jama’I ini InsyaAlloh rutin dilaksanakan tiap ahad pagi  dalam rangka menjaga kesiapan kader mengemban amanah dakwah dari sisi jasmani dan juga wadah silaturrahim antar kader untuk kesolidan kerja-kerja dakwah di kewilayahan tiga (Ponjong-Karangmojo-Semin)